コサムイのハイキング：島の緑の中心へ

登りの高さ

631 m登る 海抜0 mから：階段約210階分

距離

8 km 往復

所要時間

4 時間5 時間6 時間

きつさ

非常にきつい

路面

土の道

1日の流れ

7:00出発、12:00ごろ帰着。最後の1時間は暑くなるので、水を残しておきましょう。

サムイ島で、ほかを大きく引き離して最も難しいハイキングです。

道中の見どころ

• 大きな眺め
• 人が少ない

• ガイド必須
• 日陰が少ない
• 半日がかり
• 急で足場が悪い

料金

無料

ガイド

必須

おすすめ

12月-3月

歩いたあとに

• 泳ぐなら トンヤン・ビーチ案内、静かなサンゴ礁と夕日が美しい西岸の湾 5.9 km
• 近くの滝 ターニム・マジックガーデン、料金と山道、ポム山の見どころ 1.3 km
• 近くの寺院 シークレットブッダガーデンの料金、営業時間、行き方ガイド 1.3 km

登りの高さ

610 m登る 海抜0 mから：階段約203階分

距離

4.3 km 往復

所要時間

2 時間2 時間 15 分2 時間 30 分

きつさ

普通

路面

土とコンクリート

1日の流れ

7:00出発、9:15ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• 大きな眺め

• 日陰が少ない

料金

無料

ガイド

不要

おすすめ

12月-8月

歩いたあとに

• 泳ぐなら チャウエンノイ・ビーチ案内、穏やかな海とリゾート、行き方 5.5 km
• 近くの滝 クンシー滝、入場無料の約500mハイクと滝裏の隠れ洞窟 2.4 km
• 近くの寺院 シークレットブッダガーデンの料金、営業時間、行き方ガイド 2.4 km

登りの高さ

515 m登る 海抜0 mから：階段約172階分

距離

10 km 往復

所要時間

3 時間 30 分3 時間 45 分4 時間

きつさ

きつい

路面

土の道

1日の流れ

7:00出発、10:45ごろ帰着。最後の1時間は暑くなるので、水を残しておきましょう。

道中の見どころ

• ほぼ木陰
• 人が少ない

• 半日がかり
• 急で足場が悪い

料金

無料

ガイド

推奨

おすすめ

2月-4月

歩いたあとに

• 泳ぐなら トンヤン・ビーチ案内、静かなサンゴ礁と夕日が美しい西岸の湾 5.7 km
• 近くの滝 ターニム・マジックガーデン、料金と山道、ポム山の見どころ 1.3 km
• 近くの寺院 シークレットブッダガーデンの料金、営業時間、行き方ガイド 1.3 km

登りの高さ

28 m登る 標高420 mの登山口から：階段約9階分

距離

10 km 片道

所要時間

3 時間3 時間 30 分4 時間

きつさ

非常にきつい

路面

土とコンクリート

1日の流れ

7:00出発、10:30ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• 大きな眺め
• 道中に寺院
• 人が少ない

• 日陰が少ない
• 半日がかり
• 急で足場が悪い

料金

約80バーツ（約350円）

ガイド

推奨

おすすめ

12月-2月

歩いたあとに

• 泳ぐなら ナープララン・ビーチ案内、寺院と漁村に寄り添う静かな浜 0.4 km
• 近くの滝 ゾンラウの滝、果樹園の奥にひそむサムイ島北西部の穴場スポット 5.2 km
• 近くの寺院 ワット・ナープララン：Lomprayah桟橋近くの無料のマエナムの寺院 0.6 km

登りの高さ

標高500 mの高い位置から出発：442 mの地点までほぼ下り

距離

時間のみ

所要時間

2 時間2 時間 30 分3 時間

きつさ

普通

路面

土の道

1日の流れ

7:00出発、9:30ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

スリーピングブッダ・トレイルは、サムイ島の中央の内陸の丘にあるシークレットブッダガーデンの敷地内から始まります。

道中の見どころ

• 道中に寺院
• 人が少ない

• 日陰が少ない

料金

80バーツ（約350円）

ガイド

推奨

おすすめ

12月-4月

歩いたあとに

• 泳ぐなら フアタノン漁村ガイド、朝の魚市場とモスク、食事とアクセス 5.5 km
• 近くの滝 カオヤイ滝、入場無料の短いハイクと涼しい滝つぼ、見ごろ 2.0 km
• 近くの寺院 サムイ島最高峰のワット・ティーパンコーン、黄金仏と絶景 2.4 km

登りの高さ

85 m登る 標高200 mの登山口から：階段約28階分

距離

8 km 片道

所要時間

2 時間3 時間4 時間

きつさ

非常にきつい

路面

土の道

1日の流れ

7:00出発、10:00ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

ナトン・マウンテンリッジを歩く方法は、定着したものが2つあります。どちらを選ぶかは、ほかのどんな計画よりも重要です。

道中の見どころ

• 大きな眺め
• ゾンラウ
• 人が少ない

• 日陰が少ない
• 半日がかり
• 急で足場が悪い

料金

無料

ガイド

推奨

おすすめ

12月-4月

歩いたあとに

• 泳ぐなら トンヤン・ビーチ案内、静かなサンゴ礁と夕日が美しい西岸の湾 4.4 km
• 近くの滝 ヒンラート滝、寺院から歩く1.2kmの森の道と落差30mの滝、入場無料 0.6 km
• 近くの寺院 ワット・ナムトック・ヒンラート、ナトンの森の僧院と滝への道 1.8 km

登りの高さ

231 m登る 海抜0 mから：階段約77階分

距離

10.2 km 片道

所要時間

3 時間 30 分4 時間4 時間 30 分

きつさ

普通

路面

土の道

1日の流れ

7:00出発、11:00ごろ帰着。最後の1時間は暑くなるので、水を残しておきましょう。

道中の見どころ

• 大きな眺め
• クンシー

• 日陰が少ない
• 半日がかり

料金

約50バーツ（約220円）

ガイド

不要

おすすめ

11月-4月

歩いたあとに

• 泳ぐなら ボプット・ビーチ案内、歴史ある街と金曜夜市、食事と宿泊 4.5 km
• 近くの滝 タンルア滝（シークレットフォール）、無料、250mの道、メーナム 2.9 km
• 近くの寺院 サムイ島最高峰のワット・ティーパンコーン、黄金仏と絶景 2.5 km

登りの高さ

231 m登る 海抜0 mから：階段約77階分

距離

0.5 km 往復

所要時間

1 時間1 時間 30 分2 時間

きつさ

普通

路面

土の道

1日の流れ

7:00出発、8:30ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• 大きな眺め
• クンシー

• 日陰が少ない

料金

約50バーツ（約220円）

ガイド

不要

おすすめ

12月-2月

歩いたあとに

• 泳ぐなら ボプット・ビーチ案内、歴史ある街と金曜夜市、食事と宿泊 4.5 km
• 近くの滝 タンルア滝（シークレットフォール）、無料、250mの道、メーナム 2.9 km
• 近くの寺院 サムイ島最高峰のワット・ティーパンコーン、黄金仏と絶景 2.5 km

登りの高さ

166 m登る 海抜0 mから：階段約55階分

距離

0.5 km 往復

所要時間

45 分2 時間 10 分3 時間 30 分

きつさ

やや易しい

路面

石段

1日の流れ

7:00出発、9:08ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

登山口の駐車場はおよそ20～50バーツ（約90～220円）で、Tree Bridgeのジップラインは別の任意の追加で、1人約1,600～1,700バーツ（約7,000～7,500円）です。

道中の見どころ

• タンルア

• 日陰が少ない

料金

無料

ガイド

不要

おすすめ

12月-2月

歩いたあとに

• 泳ぐなら メナムビーチ案内、サムイ島の穏やかな海と木曜市場、宿泊情報 3.9 km
• 近くの滝 クンシー滝、入場無料の約500mハイクと滝裏の隠れ洞窟 3.0 km
• 近くの寺院 サムイ島のワット・プーカオトン：入場無料、ナーガの階段と絶景 3.4 km

登りの高さ

164 m登る 海抜0 mから：階段約55階分

距離

5.2 km 往復

所要時間

1 時間 40 分2 時間2 時間 15 分

きつさ

やや易しい

路面

土の道

1日の流れ

7:00出発、8:58ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• ほぼ木陰
• 人が少ない

料金

無料

ガイド

不要

おすすめ

11月-2月

歩いたあとに

• 泳ぐなら バンポー・ビーチ案内、サムイ島北岸の海水浴と海鮮、夕景 1.3 km
• 近くの滝 ゾンラウの滝、果樹園の奥にひそむサムイ島北西部の穴場スポット 2.5 km
• 近くの寺院 ワット・ナープララン：Lomprayah桟橋近くの無料のマエナムの寺院 3.8 km

登りの高さ

100 m登る 海抜0 mから：階段約33階分

距離

2 km 往復

所要時間

30 分40 分45 分

きつさ

やさしい

路面

土の道

1日の流れ

7:00出発、7:38ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• ワンサオトーン
• ほぼ木陰

料金

無料

ガイド

不要

おすすめ

9月-12月

歩いたあとに

• 泳ぐなら フアタノン漁村ガイド、朝の魚市場とモスク、食事とアクセス 2.6 km
• 近くの滝 カオヤイ滝、入場無料の短いハイクと涼しい滝つぼ、見ごろ 0.9 km
• 近くの寺院 ワット・クナーラーム：サムイ島のミイラの僧、開門時間と注意点 1.5 km

登りの高さ

70 m登る 海抜0 mから：階段約23階分

距離

0.8 km 往復

所要時間

10 分15 分15 分

きつさ

普通

路面

石段

1日の流れ

7:00出発、7:13ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• 大きな眺め
• シヴァタラ

• 日陰が少ない

料金

100バーツ（約440円）から

ガイド

不要

おすすめ

通年

歩いたあとに

• 泳ぐなら ラマイ・ビーチ案内、奇岩とムエタイ、日曜市を楽しむ滞在 1.8 km
• 近くの滝 ワンサオトーンの滝、短いジャングルハイクと料金、ベストシーズン 3.1 km
• 近くの寺院 ワット・シラーングー：サムイ島の赤い寺院、入場無料 0.9 km

登りの高さ

62 m登る 海抜0 mから：階段約21階分

距離

1.2 km 往復

所要時間

1 時間 30 分1 時間 45 分2 時間

きつさ

きつい

路面

岩と大きな石

1日の流れ

7:00出発、8:45ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• ターターイン
• ほぼ木陰

• 急で足場が悪い

料金

100バーツ（約440円）

ガイド

不要

おすすめ

12月-2月

歩いたあとに

• 泳ぐなら リパノイビーチ案内、サムイ島西岸の遠浅の海と美しい夕日 3.7 km
• 近くの滝 ラットワノン滝、リパノイの無料で歩ける約30分のジャングルハイク 1.3 km
• 近くの寺院 ワット・ナラチャルンスック：リパノイを見守る静かな寺院 3.1 km

登りの高さ

56 m登る 海抜0 mから：階段約19階分

距離

8 km 周回

所要時間

3 時間3 時間 30 分4 時間

きつさ

きつい

路面

土の道

1日の流れ

7:00出発、10:30ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• 大きな眺め
• 人が少ない

• 日陰が少ない
• 半日がかり
• 急で足場が悪い

料金

無料

ガイド

推奨

おすすめ

12月-2月

歩いたあとに

• 泳ぐなら バンカオ・ビーチ案内、サムイ島南岸の浅瀬と土曜夜市、島巡り 4.9 km
• 近くの滝 カオヤイ滝、入場無料の短いハイクと涼しい滝つぼ、見ごろ 2.1 km
• 近くの寺院 シークレットブッダガーデンの料金、営業時間、行き方ガイド 2.2 km

登りの高さ

56 m登る 海抜0 mから：階段約19階分

距離

3.9 km 往復

所要時間

1 時間 30 分1 時間 45 分2 時間

きつさ

普通

路面

土とコンクリート

1日の流れ

7:00出発、8:45ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• ナームアン
• ほぼ木陰

料金

無料

ガイド

不要

おすすめ

12月-8月

歩いたあとに

• 泳ぐなら バンカオ・ビーチ案内、サムイ島南岸の浅瀬と土曜夜市、島巡り 4.9 km
• 近くの滝 カオヤイ滝、入場無料の短いハイクと涼しい滝つぼ、見ごろ 2.1 km
• 近くの寺院 シークレットブッダガーデンの料金、営業時間、行き方ガイド 2.2 km

登りの高さ

27 m登る 海抜0 mから：階段約9階分

距離

0.35 km 往復

所要時間

20 分30 分40 分

きつさ

やさしい

路面

舗装路

1日の流れ

7:00出発、7:30ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• 大きな眺め

• 日陰が少ない

料金

無料

ガイド

不要

おすすめ

12月-2月

歩いたあとに

• 泳ぐなら チャウエンノイ・ビーチ案内、穏やかな海とリゾート、行き方 1.0 km
• 近くの滝 シヴァタラ滝、ラマイの展望台とジップラインを楽しむ冒険スポット 5.2 km
• 近くの寺院 ワット・ラマイ：民俗博物館と青銅鼓、入場無料の村の寺院 3.3 km

登りの高さ

26 m登る 海抜0 mから：階段約9階分

距離

2.6 km 往復

所要時間

1 時間 30 分1 時間 45 分2 時間

きつさ

普通

路面

土の道

1日の流れ

7:00出発、8:45ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• ヒンラート
• ほぼ木陰

料金

無料

ガイド

不要

おすすめ

12月-7月

歩いたあとに

• 泳ぐなら トンヤン・ビーチ案内、静かなサンゴ礁と夕日が美しい西岸の湾 2.8 km
• 近くの滝 ヒンラート滝、寺院から歩く1.2kmの森の道と落差30mの滝、入場無料 1.2 km
• 近くの寺院 ワット・チェン、ナトンの無料寺院と巨大なヤック像の守護神 2.3 km

登りの高さ

17 m登る 海抜0 mから：階段約6階分

距離

1 km 往復

所要時間

30 分45 分1 時間

きつさ

やや易しい

路面

土とコンクリート

1日の流れ

7:00出発、7:45ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• 大きな眺め

• 日陰が少ない

料金

約200バーツ（約880円）

ガイド

不要

おすすめ

12月-2月

歩いたあとに

• 泳ぐなら フアタノン漁村ガイド、朝の魚市場とモスク、食事とアクセス 1.4 km
• 近くの滝 シヴァタラ滝、ラマイの展望台とジップラインを楽しむ冒険スポット 1.0 km
• 近くの寺院 サムイ島の関帝廟、高さ16mの青銅像と営業時間、入場無料 1.0 km

登りの高さ

16 m登る 海抜0 mから：階段約5階分

距離

8.7 km 周回

所要時間

2 時間2 時間 45 分3 時間 30 分

きつさ

普通

路面

土の道

1日の流れ

7:00出発、9:45ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• 大きな眺め
• ほぼ木陰
• 人が少ない

料金

無料

ガイド

不要

おすすめ

12月-2月

歩いたあとに

• 泳ぐなら フアタノン漁村ガイド、朝の魚市場とモスク、食事とアクセス 2.5 km
• 近くの滝 ワンサオトーンの滝、短いジャングルハイクと料金、ベストシーズン 1.6 km
• 近くの寺院 ワット・プラデーム：サムイ島で最初に建てられた寺院 1.1 km

登りの高さ

標高100 mの高い位置から出発：16 mの地点までほぼ下り

距離

時間のみ

所要時間

1 時間1 時間 30 分2 時間

きつさ

普通

路面

土の道

1日の流れ

7:00出発、8:30ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• 道中に寺院
• ほぼ木陰

料金

約80バーツ（約350円）

ガイド

不要

おすすめ

12月-4月

歩いたあとに

• 泳ぐなら フアタノン漁村ガイド、朝の魚市場とモスク、食事とアクセス 2.5 km
• 近くの滝 ワンサオトーンの滝、短いジャングルハイクと料金、ベストシーズン 1.6 km
• 近くの寺院 ワット・プラデーム：サムイ島で最初に建てられた寺院 1.1 km

登りの高さ

13 m登る 海抜0 mから：階段約4階分

距離

2.5 km 周回

所要時間

1 時間1 時間 15 分1 時間 30 分

きつさ

やや易しい

路面

土の道

1日の流れ

7:00出発、8:15ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道中の見どころ

• 大きな眺め
• ラットワノン

• 日陰が少ない

料金

無料

ガイド

不要

おすすめ

10月-2月

歩いたあとに

• 泳ぐなら リパノイビーチ案内、サムイ島西岸の遠浅の海と美しい夕日 1.1 km
• 近くの滝 ラットワノン滝、リパノイの無料で歩ける約30分のジャングルハイク 2.3 km
• 近くの寺院 ワット・ナラチャルンスック：リパノイを見守る静かな寺院 0.5 km

登りの高さ

5 m登る 海抜0 mから：階段約2階分

距離

1.4 km 往復

所要時間

40 分50 分1 時間

きつさ

やや易しい

路面

岩と大きな石

1日の流れ

7:00出発、7:50ごろ帰着。昼の暑さよりずっと前に終わります。楽な午前の散歩です。

道標を探すより、それぞれのビーチの地図のピンをダウンロードしておくほうが役立ちます。

道中の見どころ

• 人が少ない

• 日陰が少ない

料金

無料

ガイド

不要

おすすめ

12月-4月

歩いたあとに

• 泳ぐなら サムイ島シルバー・ビーチ案内、海遊びと行き方、ホテル 1.6 km
• 近くの滝 シヴァタラ滝、ラマイの展望台とジップラインを楽しむ冒険スポット 4.5 km
• 近くの寺院 ワット・ラマイ：民俗博物館と青銅鼓、入場無料の村の寺院 2.8 km

登りの高さ

海洋公園の島々は私たちの地形モデルの外にあるため、標高データはありません。約400～500段、急で手すり付きの道を想定してください。

距離

約400～500段

所要時間

30 分40 分45 分

きつさ

普通

路面

石段

1日の流れ

ボートで過ごす1日です。ツアーは午前に出発し、公園は17:00に閉まります。登り自体は短くて急で、長い階段が続きます。

道中の見どころ

• 大きな眺め

• ボートトリップ、公園は11月1日から12月中旬まで閉鎖

料金

300バーツ（約1,300円）

ガイド

推奨

おすすめ

12月-4月

登りの高さ

海洋公園の島々は私たちの地形モデルの外にあるため、標高データはありません。約500段、急で手すり付きの道を想定してください。

距離

1 km 往復

所要時間

30 分40 分45 分

きつさ

きつい

路面

石段

1日の流れ

ボートで過ごす1日です。ツアーは午前に出発し、公園は17:00に閉まります。登り自体は短くて急で、長い階段が続きます。

道中の見どころ

• 大きな眺め

• ボートトリップ、公園は11月1日から12月中旬まで閉鎖
• 急で足場が悪い

料金

300バーツ（約1,300円）

ガイド

推奨

おすすめ

2月-4月